Svi koji se suočavaju sa bolom u sakralnom (karličnom) i lumbalnom delu leđa ili povredom (nagnječenjem) išijadičnog nerva, znaju koliko to može biti frustrirajuće i ograničavajuće.
Ovaj program rehabilitacije, sa više od 130 različitih vežbi za aktivaciju, jačanje i istezanje, osmišljen je ne samo za mišiće donjeg dela leđa, već i za mišiće karlice, gluteusa i nogu, kako bi vam pomogao da se oslobodite bola. Ovaj program će vam pomoći da povratite snagu i funkcionalnost i vodite aktivan i bezbolan život.
Kroz pažljivo osmišljene vežbe, stručnu podršku i sveobuhvatan pristup rehabilitaciji, ovaj program je tu da vas vodi na vašem putu ka potpunom oporavku.
Za koga je ovaj kurs?
Ako patite od povremenih ili čestih bolova u donjem delu leđa koji se šire ka nogama, kao i od bola pri saginjanju ili dugotrajnom sedenju, ovaj program je pravo rešenje za vas.
Program rehabilitacije za išijadični nerv sadrži preko 130 različitih vežbi. Detaljno je strukturisan, profesionalno snimljen i stručno objašnjen, vodeći vas kroz vežbe koje treba da radite svakog dana u nedelji tokom celog meseca!
Sve vežbe možete izvoditi kod kuće bez posebne opreme! Trajanje treninga je između 20 i 45 minuta, u zavisnosti od vaše fizičke kondicije.
Pored toga, svako ko kupi program i ima nejasnoće ili stručna pitanja, dobiće moj WhatsApp broj, putem kojeg me može direktno kontaktirati!
Sve se može, kad se hoće!