Ovaj jedinstveni program osmišljen je kako za početnike, tako i za povremene sportiste i nudi preko 130 raznovrsnih vežbi koje aktiviraju sve delove vaših trbušnih mišića – gornje, srednje, donje i bočne, kao i mišiće donjeg dela leđa.
Za koga je ovaj kurs?
Ako povremeno ili često imate bolove u donjem delu leđa ili se borite sa viškom kilograma (posebno u predelu stomaka), ovaj program će vam pomoći da rešite sve te probleme. Takođe za sve početnike koji nisu sigurni s kojim vežbama da počnu, ali su svesni koliko je važno jačanje mišića leđa i stomaka—ne samo za normalno svakodnevno funkcionisanje, već i za zdravlje celog tela.
Sve vežbe možete izvoditi kod kuće, bez potrebe za specijalnom dodatnom opremom. Svaki trening traje između 20 i 30 minuta, tako da uvek možete pronaći vreme, bez obzira na to čim se bavite.
Program za jačanje trbušnih mišića za početnike i srednji nivo nudi preko 130 različitih vežbi za ravnomerno jačanje ne samo gornjih, srednjih, donjih i bočnih trbušnih mišića, već i mišića donjeg dela leđa. Vežbe su profesionalno snimljene, detaljno opisane i stručno odabrane. Radi se o raznovrsnim vežbama od kojih, prema uputstvima, možete odabrati one koje su najprikladnije za vas, dok istovremeno jačate sve delove stomaka.
Pored toga, svako ko kupi program i ima nejasnoće ili stručna pitanja, dobiće moj WhatsApp broj, putem kojeg me može direktno kontaktirati!
Sve se može, kad se hoće!
Šta je uključeno u program?