Dieses einzigartige Programm ist sowohl für Anfänger als auch für gelegentliche Sportler konzipiert und bietet Ihnen über 130 abwechslungsreiche Übungen, die alle Bereiche Ihrer Bauchmuskeln aktivieren – obere, mittlere, untere und seitliche sowie die Muskeln des unteren Rückens.
Für wen ist es?
Wenn Sie gelegentlich oder häufig Schmerzen im unteren Rücken oder Übergewicht (insbesondere im Bauchbereich) haben, werden Sie mit diesem Programm all diese Probleme lösen. Auch für alle Anfänger, die nicht wissen, mit welchen Übungen sie beginnen sollen, aber sich bewusst sind, wie wichtig die Stärkung des Rückens und der Bauchmuskulatur ist – nicht nur für das normale tägliche Funktionieren, sondern auch für die Gesundheit des gesamten Körpers.
Alle Übungen können Sie von zu Hause aus, ohne spezielle zusätzliche Ausrüstung durchführen. Jedes Training dauert zwischen 20 und 30 Minuten, sodass Sie immer Zeit finden können, egal womit Sie beschäftigt sind.
Das Programm zur Stärkung der Bauchmuskulatur für Anfänger und Mittelstufe bietet über 130 verschiedene Übungen für eine gleichmäßige Stärkung nicht nur der oberen, mittleren, unteren und seitlichen Bauchmuskeln, sondern auch der Muskulatur des unteren Rückens. Die Übungen sind professionell aufgenommen, detailliert beschrieben und fachgerecht ausgewählt. Es handelt sich um eine Vielzahl von Übungen, aus denen Sie unter Anleitung die für Sie passenden auswählen können und die gleichzeitig alle Bereiche des Bauches kräftigen.
Außerdem, falls Sie irgendwelche Unklarheiten bezüglich der Übungen oder fachliche Fragen haben, erhält jeder, der das Programm kauft, meine WhatsApp-Nummer, unter der er mir Fragen stellen oder mich kontaktieren kann.
Alles ist möglich, wenn man es will!
Was beinhaltet das Programm?