Willkommen im Sport Body Knowledge Online Shop

Der Ort, an dem du Schmerzen durch Verletzungen loswirst und deine sportliche Leistung auf das höchste Niveau bringst.

Ganz gleich, ob du schon lange mit einer Verletzung kämpfst, dein Wissen im Bereich der Rehabilitation erweitern möchtest (als Physiotherapeut oder Trainer), oder ein Sportler bist, der im Wettbewerb den Unterschied machen will – hier bist du genau richtig!

Zusätzlich zu den aktuellen Programmen wurden 7 neue Programme für Sportler vorbereitet, die bald auf der Seite verfügbar sein werden. An all diesen Programmen habe ich über 6 Jahre gearbeitet – mit dem Ziel, Inhalte von höchster Qualität anzubieten.

Ischias

  • €139

Ischias ohne Schmerzen - 30 Tage zur Schmerzlinderung und besserer Beweglichkeit

  • Course
  • 358 Lessons

Dieses Rehabilitationsprogramm mit über 130 verschiedenen Übungen zur Aktivierung, Kräftigung und Dehnung ist nicht nur für den unteren Rückenmuskulatur, sondern auch der Becken-, Gesäß- und Beinmuskulatur entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schmerzen loszuwerden. Dieses Programm würde Ihnen helfen Ihre Kraft und Funktionalität wiederzuerlangen und ein aktives und schmerzfreies Leben zu führen.

  • €199

Komplette Ischias-Rehabilitation - Fortgeschrittenes Programm zur nachhaltigen Entlastung des Ischiasnervs

  • Course
  • 192 Lessons

Dieses umfassende Rehabilitationsprogramm wurde entwickelt, um Menschen mit Problemen im sakralen- und lumbalen Rückenbereich sowie mit Verletzungen (Prellung) des Ischiasnervs ein schmerzfreies Leben zu ermöglichen.

Bauchmuskeln

  • €77

Bauchtraining Profi - Fortgeschrittener Kurs für Sportler, die ihre Bauchmuskulatur auf professionelles Niveau bringen wollen

  • Course
  • 68 Lessons

Das Programm für Fortgeschrittene zur Kräftigung der Bauchmuskulatur enthält über 100 fortgeschrittene Übungen zur Kräftigung der gesamten Bauchwand sowie der Arm-, Rücken- und Beinmuskulatur. Eine kräftige Bauchmuskulatur ist für einen Profisportler besonders wichtig. Sie beeinflusst seine Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit, Sprint- und Sprungkraft oder Explosivkraft.

  • €79

Bauchtraining Start - Grundkurs zur Stärkung der Bauchmuskulatur für Einsteiger und Gelegenheitssportler

  • Course
  • 71 Lessons

Dieses einzigartige Programm ist sowohl für Anfänger als auch für gelegentliche Sportler konzipiert und bietet Ihnen über 130 abwechslungsreiche Übungen, die alle Bereiche Ihrer Bauchmuskeln aktivieren – obere, mittlere, untere und seitliche sowie die Muskeln des unteren Rückens.

  • €111

Bauchtraining Pro - Komplettkurs für funktionelle und starke Bauchmuskulatur – vom Anfänger bis zum Profi

  • Course
  • 134 Lessons

Dieses umfassende und detaillierte Programm richtet sich an Personen mit überschüssigem Fett im Bauchbereich oder an Anfänger, die nicht wissen, mit welchen Übungen sie beginnen sollen. Es richtet sich auch an Halbprofis und Profis, die ihren Bauch straffen und ihre sportliche Leistung auf ein höcheres Niveau bringen möchten.

Rücken

  • €169

Rücken ohne Schmerzen - 30 Tage bis zu einem schmerzfreien und flexiblen Rücken

  • Course
  • 357 Lessons

Jeder, der mit Rückenschmerzen konfrontiert ist, weiß, wie frustrierend und einschränkend das sein kann. Dieses Rehabilitationsprogramm mit über 160 verschiedenen Übungen zur Aktivierung, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schmerzen loszuwerden, Kraft und Funktionalität wiederzuerlangen und ein aktives und schmerzfreies Leben zu führen.

  • €239

Starker Rücken Pro - Komplettkurs zum Aufbau eines starken, funktionellen und stabilen Rückens – vom Anfänger bis zum Profi

  • Course
  • 222 Lessons

Dieses umfassende Rehabilitationsprogramm wurde entwickelt, um Menschen mit gelegentlichen oder chronischen Rückenschmerzen ein schmerzfreies Leben zu ermöglichen. Zudem richtet es sich an Fachkräfte wie Physiotherapeuten, Personal- oder Fitnesstrainer, die ihr Wissen auf ein deutlich höheres Niveau heben möchten, um ihren Klienten eine schnellere und sicherere Genesung zu ermöglichen.

Schulter

  • €199

Schultern ohne Schmerzen - 30 Tage bis zu beweglichen und schmerzfreien Schultern

  • Course
  • 328 Lessons

Dieses Rehabilitationsprogramm mit über 260 verschiedenen Übungen zur Aktivierung, Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Schultermuskulatur wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schmerzen loszuwerden, Ihre Kraft und Funktionalität wiederzuerlangen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben zu führen.

  • €269

Schulter Pro - Umfassendes Rehabilitations- und Wissensprogramm für Therapeuten, Trainer und Fachpersonal

  • Course
  • 306 Lessons

Dieses umfassende Rehabilitationsprogramm wurde entwickelt, um Menschen mit gelegentlichen oder chronischen Schulterschmerzen ein schmerzfreies Leben zu ermöglichen. Zudem richtet es sich an Fachkräfte wie Physiotherapeuten, Personal- oder Fitnesstrainer, die ihr Wissen auf ein deutlich höheres Niveau heben möchten, um ihren Klienten eine schnellere und sicherere Genesung zu ermöglichen.