sport body knowledge logo
Login

Dobrodošli u Sport Body Knowledge Online Shop

Mesto na kome ćete se osloboditi bola od povrede i unaprediti svoje sportske performanse na najviši nivo.

Bilo da se već duže vreme borite sa povredom, hoćete da proširite svoje znanje u oblasti oporavka (kao fizioterapeut ili trener), ili ste sportista i hoćete da napravite razliku u konkurenciji – na pravom ste mestu!

Pored trenutnih programa, pripremljeno je još 7 programa za sportiste, koji će uskoro biti dostupni na stranici. Na svim programima radio sam više od 6 godina, sa ciljem da ponudim što kvalitetniji sadržaj.

Išijas

  • €139

Išijas bez bola - 30 dana do olakšanja i boljeg pokreta

  • Course
  • 358 Lessons

Svi koji se suočavaju sa bolom u sakralnom (karličnom) i lumbalnom delu leđa ili povredom (nagnječenjem) išijadičnog nerva, znaju koliko to može biti frustrirajuće i ograničavajuće. Ovaj program rehabilitacije, sa više od 130 različitih vežbi za aktivaciju, jačanje i istezanje, osmišljen je ne samo za mišiće donjeg dela leđa, već i za mišiće karlice, gluteusa i nogu, kako bi vam pomogao da se oslobodite bola.
Pogledaj program

  • €199

Kompletna rehabilitacija išijasa - Napredni program za oslobađanje išijadičnog nerva

  • Course
  • 192 Lessons

Ovaj sveobuhvatni rehabilitacioni program sa preko 200 vežbi je osmišljen da pomogne osobama sa problemima u sakralnom i lumbalnom delu leđa, kao i onima sa povredama (nagnječenju) išijadičnog nerva, da ponovo žive bez bola, ali i namenjen profesionalcima, poput fizioterapeuta, personalnih ili fitnes trenera, koji žele da podignu svoje znanje na znatno viši nivo i omoguće svojim klijentima brži i sigurniji oporavak.
Pogledaj program

Trbušni mišići

  • €77

Trbušnjaci Master - Napredni kurs za aktivne takmičare koji žele da izgrade trbušne mišiće na profesionalan nivo

  • Course
  • 69 Lessons

Napredni program za jačanje trbušnih mišića sadrži preko 100 naprednih vežbi za jačanje celokupnog trbušnog zida, kao i mišića ruku, leđa i nogu. Snažni trbušni mišići su posebno važni za profesionalnog sportistu. Oni utiču na izdržljivost, stabilnost, pokretljivost, brzinu sprinta i skok, kao i na eksplozivnu snagu. Ovaj program će nesumnjivo poboljšati te aspekte.
Pogledaj program

  • €79

Trbušnjaci Start - Osnovni kurs za jačanje trbušnih mišića za početnike i povremene vežbače

  • Course
  • 71 Lessons

Ovaj jedinstveni program osmišljen je kako za početnike, tako i za povremene sportiste i nudi preko 130 raznovrsnih vežbi koje aktiviraju sve delove vaših trbušnih mišića – gornje, srednje, donje i bočne, kao i mišiće donjeg dela leđa.
Pogledaj program

  • €111

Trbušnjaci Pro - Kompletan kurs za funkcionalan i snažan stomak od početničkog do profesionalnog nivoa

  • Course
  • 134 Lessons

Ovaj sveobuhvatan i detaljan program je namenjen osobama sa viškom masti u predelu stomaka ili početnicima koji nisu sigurni s kojim vežbama da počnu. Takođe, namenjen je poluprofesionalcima i profesionalcima koji žele da učvrste svoj stomak i podignu svoju sportsku performansu na viši nivo. Program za snažne trbušne mišiće nudi više od 230 različitih profesionalnih vežbi za ravnomerno jačanje svih trbušnih mišića.
Pogledaj program

Leđa

  • €169

Leđa bez bola - 30 dana do leđa bez bola i slobodnog pokreta

  • Course
  • 357 Lessons

Ovaj rehabilitacioni program sa više od 160 različitih vežbi za aktivaciju, jačanje i istezanje mišića leđa razvijen je da vam pomogne da se oslobodite bola, povratite snagu i funkcionalnost, i vodite aktivan i bezbolan život. Kroz pažljivo osmišljene vežbe, stručnu podršku i sveobuhvatan pristup rehabilitaciji, ovaj program je tu da vas vodi na vašem putu ka potpunom oporavku.
Pogledaj program

  • €239

Snažna leđa Pro - Kompletan kurs za razvoj snažnih, funkcionalnih i stabilnih leđa – od početnika do profesionalnog nivoa

  • Course
  • 222 Lessons

Ovaj sveobuhvatni rehabilitacioni program od preko 230 vežbi je sačinjen da pomogne osobama sa povremenim ili hroničnim bolovima u leđima da vode život bez bola. Takođe, namenjen je stručnjacima kao što su fizioterapeuti, lični treneri ili fitnes instruktori koji žele da podignu svoje znanje na znatno viši nivo kako bi omogućili brži i sigurniji oporavak svojim klijentima.
Pogledaj program

Rame

  • €199

Ramena bez bola - 30 dana do zdravih i pokretnih ramena

  • Course
  • 328 Lessons

Svako ko se suočava sa povredama i bolovima u ramenu zna koliko to može biti frustrirajuće i ograničavajuće. Ovaj rehabilitacioni program sa preko 260 različitih vežbi za aktivaciju, jačanje, stabilizaciju i istezanje mišića ramena razvijen je kako bi vam pomogao da se oslobodite bolova, povratite snagu i funkcionalnost i vratite se aktivnom i bezbolnom životu.
Pogledaj program

  • €269

Ramena Pro - Kompletan program rehabilitacije i edukacije za terapeute, trenere i sve koji žele dublje razumevanje zdravih ramena

  • Course
  • 306 Lessons

Ovaj sveobuhvatan rehabilitacioni program je sačinjen da omogući ljudima sa povremenim ili hroničnim bolovima u ramenima život bez bola. Program obuhvata više od 370 različitih i pažljivo odabranih profesionalnih vežbi za mobilnost, aktivaciju, jačanje i istezanje svih mišića ramena.
Pogledaj program