Das Programm für Fortgeschrittene zur Kräftigung der Bauchmuskulatur enthält über 100 fortgeschrittene Übungen zur Kräftigung der gesamten Bauchwand sowie der Arm-, Rücken- und Beinmuskulatur. Eine kräftige Bauchmuskulatur ist für einen Profisportler besonders wichtig. Sie beeinflusst seine Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit, Sprint- und Sprungkraft oder Explosivkraft.

Dieses einzigartige Programm ist sowohl für Anfänger als auch für gelegentliche Sportler konzipiert und bietet Ihnen über 130 abwechslungsreiche Übungen, die alle Bereiche Ihrer Bauchmuskeln aktivieren – obere, mittlere, untere und seitliche sowie die Muskeln des unteren Rückens.

Dieses umfassende und detaillierte Programm richtet sich an Personen mit überschüssigem Fett im Bauchbereich oder an Anfänger, die nicht wissen, mit welchen Übungen sie beginnen sollen. Es richtet sich auch an Halbprofis und Profis, die ihren Bauch straffen und ihre sportliche Leistung auf ein höcheres Niveau bringen möchten.