El programa avanzado para fortalecer los músculos abdominales incluye más de 100 ejercicios avanzados para fortalecer toda la pared abdominal, así como los músculos de los brazos, la espalda y las piernas.

Este programa único está diseñado tanto para principiantes como para deportistas ocasionales, y ofrece más de 130 ejercicios variados que activan todas las áreas de tus músculos abdominales: superiores, medios, inferiores y laterales, así como los músculos de la parte baja de la espalda.

Este programa completo y detallado está dirigido a personas con exceso de grasa en la zona abdominal o a principiantes que no saben con qué ejercicios comenzar. También está dirigido a semiprofesionales y profesionales que desean tonificar su abdomen y llevar su rendimiento deportivo a un nivel superior. El programa para unos abdominales poderosos ofrece más de 230 ejercicios profesionales.