Bauchtraining Profi - Fortgeschrittener Kurs für Sportler, die ihre Bauchmuskulatur auf professionelles Niveau bringen wollen
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Willkommen zum Fortgeschrittenen-Programm zur Stärkung der Bauchmuskulatur!

Anpassung des Tranings an die eigenen Bedürfnisse
Wie dosiere ich das Training?
Unterstützung des Trainers
Übungen

Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Übung 5
Übung 6
Übung 7
Übung 8
Übung 9
Übung 10
Übung 11
Übung 12
Übung 13
Übung 14
Übung 15
Übung 16
Übung 17
Übung 18
Übung 19
Übung 20
Übung 21
Übung 22
Übung 23
Übung 24
Übung 25
Übung 26
Übung 27
Übung 28
Übung 29
Übung 30
Übung 31
Übung 32
Übung 33
Übung 34
Übung 35
Übung 36
Übung 37
Übung 38
Übung 39
Übung 40
Übung 41
Übung 42
Übung 43
Übung 44
Übung 45
Übung 46
Übung 47
Übung 48
Übung 49
Übung 50
Übung 51
Übung 52
Übung 53
Übung 54
Übung 55
Übung 56
Übung 57
Übung 58
Übung 59
Übung 60
Übung 61
Übung 62
Übung 63
Übung 64
Übung 65

Übung 45

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